футбол

футбол

Футболист, мастер спорта. Родился 1 марта 1996 года в Санкт-Петербурге. Воспитанник молодежных клубов «Смена» и «Зенит». С 16 лет до 21 года выступал за молодежные составы сборной России. В 17 лет дебютировал за основную команду «Зенита» в матче чемпионата страны. В 2013 году стал чемпионом Европы до 17 лет. В 2015-м завоевал серебряную медаль Евро до 19 лет.

На клубном уровне Гасилин выиграл серебро чемпионата России-2012/13 за «Зенит» и бронзу второго дивизиона в составе «Томи» в сезоне-2018/19. После окончания профессиональной карьеры перешел в медийный клуб «Амкал» и стал амбассадором Юношеской Футбольной Лиги.

— Конечно. Посмотрите, сколько болельщиков вмещают наши стадионы. Самые большие трансляции всегда у футбола. В него играют все и везде. Вспомните, как наша страна принимала чемпионат мира 2018 года, какой праздник был и какой след он оставил. Безусловно, это спорт № 1 в России.

— Футбол — это спорт Nº1 в России?

— С детства отец видел, что я люблю играть с мячом. Он заметил мое стремление и привел в спорт. Мы пробовали разные дисциплины, но футбол был самым интересным.

— Как вы пришли в футбол?

— Это важнейшая мотивация. У меня отец — спортсмен. Он занимался вольной борьбой, всю жизнь много тренировался и меня приучил. С самого раннего детства отец бегал со мной на зарядку, мы делали обливания и подтягивания, ходили на турник после школы. Это заложило основу, благодаря которой я и заиграл.

— Когда родитель ведет активный образ жизни — это сильная мотивация для ребенка?

— Конечно! Спорт — это жизнь. Не зря такое выражение есть. Если у всех одни интересы и все увлечены спортом, это помогает проводить время с ребенком. Например, играет он в спартаковской школе, а вы отводите его на стадион и показываете, как выступает основная команда. Это прекрасные впечатления и хороший досуг. Заниматься всем вместе одним спортом — это супер.

— Можно сказать, что спорт — это фундамент для объединения семьи?

— Это самый доступный вид спорта. У нас в стране очень много площадок и секций. А еще футбол укрепляет организм. Основа — это бег. Футболист в лучшем случае за 90 минут проводит с мячом только порядка 2−2,5 минут. Ты развиваешь и руки, и ноги. Многие спортсмены, которые занимались единоборствами, говорили, что они разминаются игрой в футбол.

Еще это командный вид спорта. С самого раннего возраста ты всегда в коллективе, в социуме. Ты учишься общаться и делать что-то вместе. Как правило, футболисты умеют играть во все — и в волейбол, и в баскетбол, и в хоккей.

— Почему стоит заняться именно футболом, а не чем-то другим?

— Это одна из самых травматичных дисциплин. В основном страдают колени и голеностопы. Никто не застрахован от повреждений, это контактный вид спорта. Конечно, травм за карьеру может быть очень много. И они могут быть серьезные.

— А какие есть риски для здоровья? Как часто футболисты получают травмы?

— В первую очередь к конкуренции. Важен твой менталитет. Если не попадаешь в состав, всегда в голове нужно держать, что ты можешь пробиться, если захочешь. Никогда не опускайте руки. Стоит стремиться к большему и улучшать себя.

— К каким еще трудностям нужно быть готовым новичкам?

— Самое главное, чтобы у него было желание заниматься. А все остальное можно привить. Когда я приходил в академию, у меня не было таланта к футболу. Я не лучше всех бил по мячу, у меня были только выдающиеся физические данные. Научить футболу можно любого. В детстве при желании нет ничего невозможного.

— Как понять, что у ребенка есть предрасположенность к этому виду спорта?

— Думаю, с 6 лет. Если начать заниматься в этом возрасте, то в 17 лет можно дебютировать в Премьер-лиге, как я.

— А с какого возраста лучше отдавать ребенка в футбол? Через сколько он может стать профессионалом?

— Да, мы делаем очень большой шаг вперед. Появляются новые команды, Cуперлигу показывают на федеральных каналах, стало больше секций для девочек. Это супер!

— Экс-игрок сборной Елена Терехова говорила, что девочек стали чаще отводить на секции в нашей стране. Женский футбол развивается?

— Думаю, что приходить на тренировки — это лишнее. У меня отец никогда не приходил, потому что понимал: есть работа тренера, он научит. А приходить на соревнования — это пожалуйста. Там уже показывают, чему научились на занятиях.

— Экипировка для детей стоит около 2 000 рублей. Бутсы — 1 300, футболка — 400, шорты — 300. Мяч в секции дадут, но если хотите свой для игры на улице, то добавьте еще 2 000 рублей.

— Детям помогает, когда родители и родственники приходят на тренировки и соревнования, чтобы поддержать?

— Что нужно купить, чтобы начать заниматься футболом? Сколько это будет стоить?

— Думаю, около 10 000 рублей.

— А сколько это будет стоить для взрослого?

— Шорты и футболка подойдут самые обычные. Самое важное — это бутсы. Но здесь есть нюансы. Кто-то любит бутсы, которые немного поджимают, а кому-то нравятся посвободнее. У кого-то широкая стопа, у кого-то узкая. Сейчас много разных моделей. Нужно прийти и померить, чтобы выбрать удобные.

— Как правильно подобрать экипировку? На что стоит обратить внимание?

— У нас в России очень много бесплатных школ для детей. А если взрослый хочет пойти заниматься, то он может найти себе занятие от 1 000−1 500 рублей. Можно работать с индивидуальным тренером. Таких секций предостаточно.

— Сколько в среднем стоят тренировки для взрослых и для детей?

— С разминки, чтобы снизить риск травм. В любом виде спорта она важна, а в футболе в частности. Это базовые упражнения — пробежаться, потянуться и пойти тренироваться с мячом.

— А с чего лучше начать тренировки?

— Постарайтесь получать удовольствие от каждой минуты на тренировке.

— Что вы сказали бы новичкам на первом занятии? Какой совет дали бы?

— Некоторые жалуются на наш футбол, но я с ними не согласен. Я был в этой системе и видел, что у нас есть талантливые футболисты. Я играл в Германии и Португалии, поэтому могу сравнить наших ребят со спортсменами из ведущих европейских стран.

У нас есть хорошие квалифицированные тренеры. Мы двигаемся вперед. Например, в Российском футбольном союзе сейчас создали Юношескую футбольную лигу. Это уже дает свои плоды: многие молодые игроки дебютируют за основные команды, хотя еще лет 5 назад такого не было.

— Обсудим профессиональный спорт. В стране готовят хороших футболистов?

— Все просто. Требовательность к себе и ежедневная работа. Я бы посоветовал каждому верить в себя и трудиться. Если человек делает в 2−3 раза больше остальных, то он выбивается среди других талантливых людей и становится мастером.

— А что вам помогло добиться успеха? Расскажите о тонкостях мастерства.

— У игроков есть режим и много разных переживаний, переездов, тренировок. Всегда нужно держать себя в форме. Зачастую ты не можешь есть, что хочешь. Ты рано ложишься спать и не можешь поздно посмотреть фильм, потому что утром тебе на тренировку. Многими радостями жизни нужно жертвовать, пока ты профессионально занимаешься футболом.

— Что самое сложное в карьере профессионального футболиста?

— Мне очень нравились Кержаков и Аршавин. С ними мне еще довелось поиграть, когда они заканчивали карьеру. Для меня это две легенды. Многие назовут Яшина, но я его игру видел только в видеонарезках. Из действующих спортсменов отмечу Головина, с которым я выходил на поле. Наверное, сейчас он самый талантливый наш футболист, выступающий за рубежом.

— Каких российских футболистов отметите? На кого можно равняться?

— Я думаю, что одна из сильнейших в мире.

— Лев Яшин — единственный голкипер, получивший «Золотой мяч». В нашей стране особенно сильная вратарская школа?

— Главное — это Евро-2008, когда завоевали бронзу, и чемпионат мира в России. Тогда в 1/4 финала проиграли Хорватии по пенальти. Одиннадцатиметровые — это лотерея, мы могли быть в полуфинале и бороться за медали.

— Как еще российские футболисты проявили себя на международной арене?

— Я поиграл на всех новых аренах в стране, кроме обновленных «Лужников». Это отличный стадион, но все-таки назову «Газпром Арену». Лучший стадион может быть только в самом прекрасном городе. И это единственное место, где можно играть в любое время года, потому что там есть выдвижная крыша.

— Какой стадион вы считаете лучшим в стране — «Лужники» в Москве, «Газпром Арену» в Санкт-Петербурге или другой?

— На юге — «Краснодар». В Москве — академии всех ведущих клубов: «Динамо», ЦСКА, «Спартака», «Локомотива», «Торпедо». Очень много хороших школ. В Тольятти прекрасная академия имени Юрия Коноплева, которая в свое время была одной из лучших в стране. И сейчас она на хорошем счету.

— А какие академии можете выделить, кроме «Зенита», который выпустил вас с Аршавиным?

— Да, конечно. Главное — это практика. Если проводить несколько тренировок в неделю и бегать, то можно неплохо выглядеть на любительских турнирах.

— Вернемся к любительскому спорту. Можно ли заиграть в футбол после 30 лет?

— Очень много. Любительский футбол сильно развивается. В том числе и формат 8×8, где играют на половине поля. Таких турниров везде предостаточно. Есть сейчас и бизнес-лиги, где офисные сотрудники набирают команду и играют. У нас с этим все отлично.

— Как много любительских соревнований проводят для взрослых?

— Футбол объединяет. Это и есть жизнь. Практически все мои друзья — это игроки или люди, которые любят футбол. Но всегда есть и новые знакомства. Я закончил профессиональную карьеру, играю 8×8 и встречаю ребят, с которыми потом прекрасно общаюсь. Все благодаря футболу. Есть люди, которые знакомятся и даже семьи заводят.

— Вы знаете случаи, когда люди знакомились на тренировках и соревнованиях, заводили друзей или отношения?

— И взрослым, и ребенку я бы сказал, что это здоровый образ жизни, движение и правильные ценности. Поиграть в футбол и провести так досуг — это как минимум полезно.

А еще это эмоциональная разгрузка от проблем и трудного дня. Ты отдал хороший пас, сделал подкат, забил гол, команда победила — можно испытать спектр всех эмоций и отвлечься от повседневных хлопот.

— Давайте закрепим. Почему футболом хорошо заниматься вместе? Что вы сказали бы родителям и ребенку?