скейтбординг
Экстремальный вид спорта, который заключается в катании и исполнении трюков на специальной доске. Ее придумали серферы в 1930-е, чтобы ездить по дорогам, когда нет волн.
В СССР спорт появился в начале 1980-х, а в 2019-м в Нижнем Новгороде состоялся первый в истории чемпионат Европы. Дисциплина дебютировала в программе Олимпиады в 2021 году в Токио.
Историческая справка
скейтбординг
Профессиональный скейтер. Родился 10 апреля 1985 года в Краснодаре. Катается с 1998-го. Один из самых опытных райдеров Москвы. Многократный чемпион России. Одержал более 50-ти побед в дисциплинах street, mini ramp, game of skate. Имеет опыт зарубежных выступлений.

За 6 лет тренерской деятельности занимался с двумя сотнями учеников. В 2016-м открыл скейт-школу с крытым парком для детей и взрослых.
Алексей Струков
Важная информация
На основе интервью я сделал карточки для взрослых и детей с самой важной информацией про скейтбординг. Полистайте их! А если нажмете на них, то вы перенесетесь в нужный момент разговора с экспертом.
На основе интервью я сделал карточки для взрослых и детей с самой важной информацией про скейтбординг. Полистайте их! А если нажмете на них, то вы перенесетесь в нужный момент разговора с экспертом.
— Да. Часто бывает так, что родитель приводит ребенка на тренировку, а потом ему самому становится интересно, и он тоже начинает ездить. Можно даже выбрать каждому свой стиль — например, ребенок катается на трюковом скейте, а родители на лонгборде.
— Скейтбординг — это хорошее хобби и фундамент для объединения семьи?
— Лонгборд — это большая устойчивая доска, которая хорошо подходит для того, чтобы просто кататься по прямой. Взрослому проще освоить его, чем трюковой скейт. Но он большой и тяжелый.

Есть еще круизер. Он размером со скейт. На нем тоже приятно ездить, у него маленькие колесики, которые справляются с плохим асфальтом. Это отличный вариант, чтобы кататься вместе с детьми. Советую взять его.
— А что такое лонгборд? Какие еще существуют доски и чем они отличаются от скейтборда?
— Скейтборд нужен только для трюков? Или это еще и средство передвижения?
— Техника катания по сути везде базовая — поставил ноги, оттолкнулся и поехал. Но скейты действительно больше для трюков — у них колеса жестче, чтобы их не зажевало во время прыжка со ступенек, скольжению по граням и перилам. А у лонгбордов и круизеров колеса мягкие, они больше подходят для парков. Это уже средства передвижения.
Скейтбординг — это физическая нагрузка, развитие баланса и координации
— Зависит от вида доски и навыков. Если семья уже что-то умеет, то можно кататься в открытом бетонном парке — их сейчас очень много в Москве и по всей России. Если у вас лонгборд или круизер, то лучше подойдут площадки, где есть асфальт и длинная дорога. А тем, кто еще не умеет ездить, не важно место, нужно сперва научиться кататься просто по прямой.
— Где лучше всего кататься?
— Объезжать людей и поначалу сильно не набирать скорость. Нужно научиться быстро тормозить и спрыгивать со скейта. Если едете вниз по горке, то не разгоняйтесь, а притормаживайте. Или вообще возьмите доску в руку и спускайтесь пешком.
— Скейтбординг — это физическая нагрузка, развитие баланса и координации. У нас взрослые, которые записываются на занятия, перестают ходить в фитнес-клубы. Здесь работает все тело — и руки, и ноги, и пресс.
— Какие есть правила безопасности, когда едешь по улице?
— Чем этот спорт полезен для здоровья?
можно кататься
в открытом бетонном парке — их сейчас очень много в Москве и по всей России
— У меня, например, порвана крестообразная связка и беспокоит мениск. Это экстремальный вид спорта, здесь могут быть травмы.

Но повреждения в основном получают те, кто катается профессионально. Если ездить аккуратно, можно обойтись без них. Даже на тренировках отрабатывается, как правильно падать.
— А какие есть риски для здоровья?
— Очень много людей приходит и понимает, что скейт — это просто не для них. Их трясет, они не могут встать на доску. А если встают, то борются со страхом упасть. Если человек раньше занимался динамичными видами спорта, ему будет проще.
— К чему нужно быть готовым новичкам?
— Поговорим о детях. Встречали ли вы родителей, которые скептично относились к скейтбордингу?
— Так было с моими родителями. Мне в детстве не хотели покупать доску. Как я убедил? Просто сказал, что хочу и все. Мама рискнула и купила мне китайский скейтборд. Я научился ездить и познакомился с ребятами, узнал побольше, пришел в специализированный магазин. До этого я профессионально занимался хоккеем, но когда появился скейт, я сразу понял, что это мой вид спорта.
— Лет с пяти будет нормально, но можно и пораньше. Моя дочка встала на скейт в 3 года. Мы за руки катаемся, она еще не может сама оттолкнуться. Ее нужно страховать. К 5-ти годам ребенок сможет освоить базовые элементы, а к 6−7-ми он будет кататься уже совсем на другом уровне.
— С какого возраста ребенка лучше отдавать в скейтбординг?
— Ей нравится! Она еще не все понимает, но она любит смотреть, как я катаюсь, а потом повторять: «Вот папа на скейте, а я, как папа, тоже на скейте!». Мы ездили в рампе, и ей понравилась скорость. Она кричит: «Ветерок, ветерок!».
— Жесткая дисциплина не всегда работает. В этом и смысл скейта — он дает некую свободу, тебя никто не заставляет что-то делать. Тренер подводит к элементам, а не говорит: «Давай-давай, прыгай». Это будет неинтересно детям.
— Какие эмоции от скейтборда у вашей дочки?
— Как лучше вести себя родителям, когда они мотивируют ребенка — быть мягкими или строгими?
— Детский скейт можно взять за 7−8 тысяч рублей, а доска для взрослого дороже на 2 тысячи. Остальная экипировка стоит для всех плюс-минус одинаково. В 3 тысячи обойдутся перчатки, наколенники и налокотники. Еще нужен шлем, его цена начинается от 2−3 тысяч. Когда вы учитесь кататься, необходимо защищать голову.
— Что нужно купить, чтобы начать заниматься этим спортом?
— Скейт выбирается по высоте человека, размеру ноги и способу катания. Есть стиль под названием верт, где выполняешь трюки в рампе и боуле, а также уличный техничный стиль. В первом случае катаются на широких досках, потому что они устойчивее и хорошо держат скорость. Во втором случае берут более узкие скейты. А начинающим будет достаточно просто взять доску по размеру. В магазине вам подскажут.
— Как правильно подобрать экипировку? На что стоит обратить внимание?
— Это зависит от подвесок и доски. Думаю, выдержит больше 100 кг. Но можно не переживать насчет веса. Как правило, скейты ломаются из-за неправильного приземления.
— Какой вес обычно выдерживает скейт?
Когда вы учитесь кататься, необходимо защищать голову
есть социальные скейтшколы, которые занимаются с детьми
с ограниченными возможностями
— В моем скейтпарке 2 000 рублей за час, 2 500 за полтора и 3 000 за два. Это средняя цена везде, для взрослых и детей она не отличается.

Бесплатные занятия тоже есть. Федерация скейтбординга открыла секции, куда берут перспективных ребят. Чтобы пройти отбор, уже нужно уметь кататься. Также есть социальные скейтшколы, которые занимаются с детьми с ограниченными возможностями.
— Сколько в среднем стоят тренировки для взрослых и для детей?
— Это почти нереально. Когда наше поколение училось, у нас не было тренеров, но мы ездили все вместе, поэтому прогрессировали. Скейтбординг — вид спорта, где лучше кататься с друзьями. Смотришь друг на друга и заряжаешься, так веселее. Одному очень трудно. Освоить базу можно, а трюки и элементы стоит отрабатывать с тренером.
— Нужно определить стойку человека, какая у него ведущая нога — левая или правая. Ведущая стоит на скейте спереди, а задней ты отталкиваешься. Это очень важный момент. Как это обычно определяется? Человек закрывает глаза и сводит руки вместе. В этот момент его внезапно подталкивают, и он делает шаг. Какой ногой сделан шаг — та и ведущая. Но это не всегда точно. Лучше проверить еще и другими способами. Например, прыгнуть на что-то и посмотреть, какая нога приземлилась первой. Если неправильно определить стойку, это потом создаст проблемы в катании.
— Можно ли освоить скейт в одиночку, без профессионального тренера? Например, по видеоурокам.
— С чего лучше начать тренировки?
Скейтбординг — вид спорта, где лучше кататься с друзьями
— Олли считается самым простым трюком, но на самом деле начинающим он дается очень тяжело. Я думаю, что для освоения нужен год, чтобы нормально его делать и контролировать.
— Базовый трюк в скейтбординге — это олли. За сколько его можно освоить?
— Tic Tac — базовый элемент. Это когда влево-вправо переставляешь передние колеса. Так можно натренировать ноги и направление корпуса.

Body varial — прыжок на 180 градусов с приземлением на скейт. Он выполняется как на месте, так и на ходу.

Manual — это непростой, но базовый элемент. Едешь прямо и пытаешься поймать баланс только на задних колесах, пока передние поднимаются. Если научишься, то улучшишь координацию на скейте.
— Когда увидел первый трюк по телевизору. Для меня было магией, что скейт не пристегнут к ногам во время прыжков. Мне хотелось так же кататься, это заряжало. Сначала у меня не было спортивного подхода, мне просто нравился скейт.
— Накат. В среднем на соревнованиях дают 45−60 секунд, за которые можно показать около 10 трюков. Накатываешь свою программу, приезжаешь на турниры и показываешь ее. Сразу ты вряд ли что-то выиграешь, но главное — участие. Потом ты начинаешь серьезнее к этому относиться. Видишь, как кто-то сделал трюк круче, и думаешь, что тебе тоже нужно его освоить. Вот так и идет прогресс.
— В какой момент вы решили заниматься скейтбордингом профессионально?
— Что вам помогло добиться успеха и выигрывать соревнования? Расскажите о тонкостях мастерства.
— А с каких трюков тогда стоит начать новичкам?
В среднем на соревнованиях
дают 45−60 секунд, за которые можно показать около 10 трюков
— В принципе небольшая. У нас реально пробиться. Сейчас юные ребята хорошо катаются. Например, есть Саша Гусев, который в 11 лет стал чемпионом России, а к 14 годам выиграл уже много турниров. Я в его возрасте только научился ездить на скейте.
— Насколько большая конкуренция в этом виде спорта в России? В стране готовят настоящих мастеров?
— Конечно, возраст влияет. Дети — легкие, у них много энергии. Им проще делать трюки. Зато у взрослых скейтеров есть опыт. Но, как правило, выигрывают молодые и амбициозные. Подростковый заряд бодрости помогает.
— Важен результат. Если человек катается и стабильно выигрывает соревнования, то на него сразу обращают внимание и Федерация скейтбординга, и спонсоры. Талантливых людей развивают. Делается все возможное, чтобы готовить кадровый резерв в нашем спорте. Есть отличные школы и техничные скейтеры. У нас хороший европейский уровень катания.
— У молодых спортсменов есть преимущество над опытными скейтерами?
— Что нужно, чтобы попасть в сборную России?
—Да, можно. У меня есть такой ученик даже. Он раньше катался на роликах, серфе и сноуборде. Ему относительно легко дается скейт. Профессионального уровня вряд ли можно будет добиться, но хорошо кататься — да. Учишь базу, а потом развиваешь навыки.
— А можно ли научиться хорошо кататься взрослым старше 30 лет?
— Для занятий есть много крытых и открытых парков европейского уровня. В наше время, когда мы катались, такого не было. Мы мечтали об этих парках, а теперь они почти в каждом дворе. Это один из самых доступных экстремальных видов спорта.

Сейчас делается все возможное, чтобы вовлекать людей в скейтбординг, интерес к этому спорту увеличился за последние 4 года. Думаю, нужно дальше открывать новые площадки и школы, чтобы была перспектива для будущего. Есть федеральные проекты, которые этим занимаются. Это отлично.
— Насколько сейчас доступны занятия скейтбордингом?
Это один из самых доступных экстремальных видов спорта
— Чем больше катаешься, тем лучше. В среднем тренировки длятся 1−2 часа. Но можно оставаться после занятий, чтобы отработать технику и повысить выносливость. Трюки нужно повторять много раз — только так получится добиться стабильности.
— Сколько нужно тренироваться, чтобы уверенно ездить на скейте?
— Да, есть даже любительские детские соревнования. Чтобы туда попасть, уже нужно уметь делать трюки на гранях, перилах, ступенях. Там можно найти себе друзей. Люди знакомятся на турнирах и обмениваются опытом. Все мои лучшие приятели — скейтеры.
— Это свобода действий и творчество. Не бывает одинаковых скейтеров. У всех разные стили и подход к трюкам. Развивается не только тело, но и воображение. Если у детей и взрослых с ним все хорошо, прогресс пойдет еще быстрее. Катайтесь и наслаждайтесь.

Скейт очень изменил меня. Я вообще не жалею, что так долго им занимаюсь. Это лучшее время в моей жизни.
— Много ли любительских соревнований проводят для взрослых?
— Давайте кратко закрепим. Что вы сказали бы каждому члену семьи — маме, папе и ребенку — в чем польза и интерес этого спорта?
Не бывает одинаковых скейтеров. У всех разные стили и подход к трюкам
Важная информация
На основе интервью я сделал карточки для взрослых и детей с самой важной информацией про скейтбординг. Полистайте их! А если нажмете на них, то вы перенесетесь в нужный момент разговора с экспертом.
На основе интервью я сделал карточки для взрослых и детей с самой важной информацией про скейтбординг. Полистайте их! А если нажмете на них, то вы перенесетесь в нужный момент разговора с экспертом.
Небольшая викторина, которая позволит оценить ваш уровень знаний о скейтбординге и закрепить информацию из интервью
ПРОВЕРЬТЕ СВОИ ЗНАНИЯ О скейтбординге
Легкая пробежка может зарядить энергией на весь день! А еще это хороший способ держать себя в форме. У этого вида спорта еще много плюсов!
Бег
Грация, выразительность и гибкость — вот что представляет каждый, услышав об этом виде спорта, который зародился в СССР. А что нужно, чтобы начать им заниматься?
художественная гимнастика
На двух колесах можно не только объехать весь мир, но и выиграть много соревнований. Расскажем, как сесть на велосипед, в чем его польза и как добиться успеха!
велосипедный спорт
Рад, что вы решили узнать побольше про скейтбординг! У меня как раз приготовлен небольшой тест по этой дисциплине. Попробуете пройти?
Приветствую снова!
В нашем городе уже доступны все виды спорта! Вы можете узнать про футбол, бег, художественную гимнастику, велосипедный спорт, скейтбординг, бадминтон, плавание, самбо, лыжные гонки и фигурное катание.

Читайте интервью с мастерами и выбирайте дисциплину, которая подойдет вам лучше всего!
Новости спортграда
Шутка
Расскажите еще!

Нападающий очень плохо провел матч. Он много бил по воротам, а надо было по мячу.

А мне нравилась эта шутка! Может, еще одну?
Шутка